Learn from our workshops,
restore your body and soul with our classes,
and feel better about yourself.
Εργαστήρια
1. Έκφραση Συναισθημάτων με το Χρώμα
1. Έκφραση Συναισθημάτων με το Χρώμα
Ενίσχυση της συναισθηματικής επίγνωσης και της αυθεντικής έκφρασης μέσω του χρώματος. Το εργαστήριο υποστηρίζει τη σαφήνεια, την αποφόρτιση και την αυτοπεποίθηση στην έκφραση συναισθημάτων που συχνά δεν μπορούν να ειπωθούν με λόγια.
2. Άγχος: Όλοι το Έχουμε
2. Άγχος: Όλοι το Έχουμε
Ανακούφιση από το άγχος και συναισθηματική εκτόνωση μέσα από τη δημιουργική έκφραση. Οι συμμετέχοντες αναγνωρίζουν και αποτυπώνουν τις πιέσεις της καθημερινότητας, καλλιεργώντας μεγαλύτερη επίγνωση, ισορροπία και ψυχική ελάφρυνση.
3. Η Γλώσσα του Χρώματος
3. Η Γλώσσα του Χρώματος
Μια εισαγωγική εμπειρία στη συναισθηματική έκφραση μέσω του χρώματος. Το εργαστήριο καλλιεργεί επίγνωση, περιέργεια και εμπιστοσύνη στη δημιουργική διαδικασία της μεθόδου Art4Healing®, χωρίς να απαιτείται προηγούμενη καλλιτεχνική εμπειρία.
4. Η Μαγική Μηχανή Μείωσης
4. Η Μαγική Μηχανή Μείωσης
Υποστήριξη της συναισθηματικής έκφρασης και της επικοινωνίας για άτομα και οικογένειες που διαχειρίζονται άγχος, ασθένεια ή πένθος. Το εργαστήριο ενισχύει τη σύνδεση και την κατανόηση μέσα από μια κοινή, δημιουργική εμπειρία.
5. Ζώντας με Χρόνια Ασθένεια
5. Ζώντας με Χρόνια Ασθένεια
Συναισθηματική επεξεργασία, ανθεκτικότητα και αυτοσυμπόνια για άτομα που ζουν με χρόνια ασθένεια. Το εργαστήριο προσφέρει έναν ασφαλή χώρο για έκφραση, αποφόρτιση και βαθύτερη κατανόηση της προσωπικής διαδρομής.
6. Αποκάλυψη
6. Αποκάλυψη
Αυτοανακάλυψη, συναισθηματική έκφραση και προσωπική επίγνωση μέσα από καθοδηγούμενη αφηρημένη ζωγραφική. Οι συμμετέχοντες συνδέονται με τον εσωτερικό τους κόσμο και αποκτούν νέες οπτικές για τον εαυτό τους.
%20_.jpg)
7. Πένθος-Θλίψη
7. Πένθος-Θλίψη
Υποστήριξη της συναισθηματικής επεξεργασίας και ήπιας επούλωσης για άτομα που βιώνουν απώλεια. Το εργαστήριο βοηθά στην αναγνώριση, έκφραση και κατανόηση του πένθους μέσα από το χρώμα και τη δημιουργία.
8. Χρώμα & Παιχνίδι για το Εσωτερικό Παιδί
8. Χρώμα & Παιχνίδι για το Εσωτερικό Παιδί
Επανασύνδεση με τη χαρά, την ελευθερία και τη δημιουργικότητα. Το εργαστήριο ενθαρρύνει το παιχνίδι με το χρώμα, την απελευθέρωση συναισθηματικών μπλοκαρισμάτων και την επαφή με το αυθεντικό, παιδικό κομμάτι του εαυτού.
.jpg)
9. Ζωγραφική Προσευχή
9. Ζωγραφική Προσευχή
Πνευματικός στοχασμός, εσωτερική καθοδήγηση και σύνδεση με την πίστη μέσα από τη δημιουργική έκφραση. Το εργαστήριο συνδυάζει ζωγραφική, μουσική και γραφές, προσφέροντας έναν ήρεμο χώρο αναζήτησης νοήματος και κατεύθυνσης.
10. Ζωγραφίζοντας από την Ψυχή
10. Ζωγραφίζοντας από την Ψυχή
Αυθεντική αυτοέκφραση και συναισθηματικό βάθος μέσα από διαισθητική ζωγραφική. Οι συμμετέχοντες εξερευνούν τον εσωτερικό τους κόσμο και αποτυπώνουν την αλήθεια τους με χρώμα, χωρίς κριτική ή προσδοκίες.
11. Θυμός
11. Θυμός
Υγιής έκφραση, συναισθηματική επίγνωση και αποφόρτιση του θυμού και των παραπλεύρων συναισθημάτων. Το εργαστήριο προσφέρει έναν ασφαλή και δημιουργικό τρόπο για την επεξεργασία έντονων συναισθημάτων και τη μείωση της εσωτερικής έντασης.
12. Τα Έχω Όλα
12. Τα Έχω Όλα
Σαφήνεια γύρω από προσωπικές αξίες, επιθυμίες και την αίσθηση πληρότητας. Το εργαστήριο βοηθά τους συμμετέχοντες να επαναπροσδιορίσουν τι σημαίνει ευτυχία και ισορροπία, συνδέοντας τις ανάγκες τους με όσα έχουν πραγματική σημασία.
13. Φόβος - Ζωγραφίζοντας προς την Εσωτερική Γαλήνη
13. Φόβος - Ζωγραφίζοντας προς την Εσωτερική Γαλήνη
Ηρεμία, αυτοεπίγνωση και συναισθηματική ισορροπία μέσα από τη δημιουργική έκφραση φόβου και άγχους. Το εργαστήριο προσφέρει έναν ήπιο, καθησυχαστικό τρόπο προσέγγισης δύσκολων συναισθημάτων.
14. Κόπωση Συμπόνιας
14. Κόπωση Συμπόνιας
Συναισθηματική ανανέωση, φροντίδα εαυτού και επανασύνδεση με τα προσωπικά όρια. Απευθύνεται σε άτομα που προσφέρουν διαρκώς στους άλλους και χρειάζονται χώρο για αποφόρτιση και επαναφόρτιση.
15. Προδοσία
15. Προδοσία
Ενίσχυση της αυτογνωσίας και υποστήριξη της συναισθηματικής επούλωσης για άτομα που βιώνουν ρήξη εμπιστοσύνης. Το εργαστήριο βοηθά στην αναγνώριση και απελευθέρωση άλυτων συναισθημάτων και εσωτερικών συγκρούσεων.
16. Απογοήτευση & Απώλεια
16. Απογοήτευση & Απώλεια
Συναισθηματική επεξεργασία και σαφήνεια για άτομα που βιώνουν προσωπική, επαγγελματική ή σχέσεων απώλεια. Το εργαστήριο προσφέρει χώρο για αποδοχή, έκφραση και σταδιακή συναισθηματική ανακούφιση.
17. Η Τέχνη της Παράδοσης
17. Η Τέχνη της Παράδοσης
Απελευθέρωση από τον έλεγχο, εμπιστοσύνη και εσωτερικό άνοιγμα μέσα από πνευματική και δημιουργική διερεύνηση. Το εργαστήριο ενθαρρύνει τη ροή, την αποδοχή και τη σύνδεση με κάτι βαθύτερο.
18. Σπασμένες Υποσχέσεις
18. Σπασμένες Υποσχέσεις
Συναισθηματική έκφραση και κατανόηση θεμάτων σχέσεων, προσδοκιών και απογοήτευσης. Το εργαστήριο βοηθά στην επεξεργασία ανεκπλήρωτων υποσχέσεων και στη δημιουργία μεγαλύτερης συναισθηματικής διαύγειας.
19. Το Σκοτάδι Μέσα μας
19. Το Σκοτάδι Μέσα μας
Αυτογνωσία, αποδοχή και συναισθηματική ισορροπία μέσα από την εξερεύνηση φωτεινών και σκοτεινών πτυχών του εαυτού. Το εργαστήριο προσφέρει χώρο για βαθύτερη κατανόηση και εσωτερική συμφιλίωση.
20. Ζωγραφίζοντας με Ανώτερο Σκοπό Ι
20. Ζωγραφίζοντας με Ανώτερο Σκοπό Ι
Βαθύτερη αυτογνωσία και διερεύνηση σκοπού, ταυτότητας και εγώ. Απευθύνεται σε έμπειρους συμμετέχοντες που επιθυμούν να εμβαθύνουν στη δημιουργική και εσωτερική τους πορεία.
21. Ζωγραφίζοντας με Ανώτερο Σκοπό ΙΙ
21. Ζωγραφίζοντας με Ανώτερο Σκοπό ΙΙ
Προχωρημένη αυτοανακάλυψη και κατανόηση της αυθεντικής ταυτότητας. Το εργαστήριο συνεχίζει τη διερεύνηση σκοπού και ουσίας, ενισχύοντας τη σύνδεση με τον αληθινό εαυτό.
22. Εκφράσεις Πίστης με Χρώμα
22. Εκφράσεις Πίστης με Χρώμα
Δημιουργική πνευματική έκφραση και εμβάθυνση της σχέσης με την πίστη. Το εργαστήριο προσφέρει έναν ήρεμο και βιωματικό τρόπο σύνδεσης με το θείο μέσω του χρώματος και της τέχνης.
23. Αληθινή Φύση & Σκοπός
23. Αληθινή Φύση & Σκοπός
Αυτογνωσία, εσωτερική κινητοποίηση και σαφήνεια γύρω από την προσωπική ταυτότητα και κατεύθυνση ζωής. Το εργαστήριο ενισχύει την επίγνωση και ανοίγει νέους δρόμους επικοινωνίας με τον εαυτό και τους άλλους.
24. Το Δώρο
24. Το Δώρο
Συναισθηματική διαύγεια, ανανεωμένο κίνητρο και βαθύτερη σύνδεση με τον επαγγελματικό σκοπό για άτομα σε ρόλους προσφοράς. Ένας χώρος στοχασμού, ισορροπίας και επανασύνδεσης με το νόημα της εργασίας.